抖音、小红书5月新规来了！别踩红线！

 

5月，抖音与小红书两大平台又迎来一系列重磅新规，覆盖内容安全、电商经营、新兴业态等方方面面。

这些规则不再是“隔靴搔痒”，而是直接动真格地改变了流量分发逻辑和平台生态规则。

01、抖音平台

1、AI内容：必须“持证上岗”！

别再偷偷用AI了！平台现在火眼金睛，新规已强制执行。

必须标注！只要你的视频画面、配音、文案、特效用了AI生成，必须在发布时及视频显著位置标注AI生成标识。不标？轻则限流，重则封禁！

严禁侵权！未经授权，绝对不能用AI换脸、克隆声音、复活名人或AI生成虚假信息。这是红线！

运营建议：用AI辅助没问题，但核心创意还得是自己。用了就老老实实打标，这是保护自己。

2、头部创作者：管理更严，责任更大！

头部创作者定义扩容：近365天 GMV≥1 亿、订单≥100 万、粉丝≥1000 万，或明星 / 名人 / 公职人员 / 机构账号，每月更新名单。

强制培训考试：头部创作者需应学尽学、应考必过，未完成学习考试限流+ 限制带货。

违规从严处罚：头部账号违规限流周期延长、佣金冻结比例提高，严重者永久封禁商业功能+ 平台公示。

3、五大内容红线：零容忍，踩了就凉！

5月起，下面这几条是绝对禁区：

🚫 全面禁烟！直播任何展示烟草、电子烟、茶烟，甚至吸烟动作都不行！晒烟、转发涉烟内容直接限流、删文或封号。

🚫 别边打假边带货！做测评打假必须有科学依据。严禁“假揭黑真带货”，违规直接关闭带货功能。

🚫 保护未成年人！严禁打造儿童网红牟利，禁止利用儿童拍不雅或性暗示内容。视频里有未成年人，必须监护人同意、隐私打码。

🚫 禁止诱导打赏！不能通过打赏返现、自我打赏等方式诱导用户。违规就扣分限流，严重封号。

🚫 拒绝虚假谣言！严禁借热点造谣、编造虚假测评、夸大产品功效（比如“7天瘦20斤”）。平台现在对虚假信息零容忍。

4、其他重要提醒：这些坑也别踩！

⚠️“限时限量”噱头营销： 已经开始整治！“最后3分钟”、“全网最低价”这种无法证实的套路话术别再用了，会被判定虚假宣传。

⚠️违规售卖潮玩盲盒： 概率不透明、用不确定性诱导消费、引导到第三方平台……这些玩法都被盯上了，专项治理已开始。

⚠️食品宣传要真实： 5月20日起，《网络食品销售经营者落实食品安全主体责任监督管理规定》新规生效。宣传食品的产地、成分、功能等信息必须真实合法，不能涉及疾病预防治疗功能。

02、小红书平台

1、AI内容：必须标注！鼓励原创，严打造假

这是本次新规的核心重点！平台对AI的态度是“鼓励善用，严惩滥用”。

流量鼓励方向：平台会给优质AI创作流量倾斜，比如有独特风格的艺术插画、原创虚拟角色、把复杂知识做成易懂图表的干货教程。

四条高压线，碰了就封：以下行为会面临限流→封号的梯度处罚，严重者直接封禁！

AI违规运营：用AI全自动托管账号、批量养号。今年已封禁超80万个AI托管账号！

AI造假：克隆他人声音面孔、虚构人设种草、伪造聊天记录。

AI侵权：未经允许生成他人肖像。

AI低质：套模板批量生产同质化内容。

2、内容创作：原创为王，拒绝套路

平台越来越看重真实、深度、有价值的内容。

1.原创查重更严：加强原创保护，对搬运、洗稿等行为持续治理。伪原创、低质改写会被限流甚至判定侵权。

2.新增核心指标：5月起，用户停留时长将成为笔记评级的新核心指标。停留低于3秒的内容，流量权重会大幅降低。这意味着，内容必须能“留住人”。

3.严打同质与违禁词：洗稿、搬运、矩阵号发雷同内容，流量会暴跌90%以上。绝对化用语是重灾区！尤其在医疗、美妆、食品领域，“最、第一、根治、100%见效”等词严禁使用。

4.专项整治领域：

线上控烟：5月1日起，全平台禁止出现吸烟画面、烟盒特写、美化吸烟的文案，以及任何引流卖烟行为。

未成年人保护：平台持续清理涉未成年人的不良内容，包括不良交友诱导、低俗引诱、不当营销等。

3、商业与交易：规范引流，保障安全

想安全变现，这些红线不能碰。

1.严堵站外导流：诱导用户加微信等“公转私”行为，已被正式列为“危及交易安全”的违规场景。通过二维码、联系方式等方式把用户引到站外，可能面临高额罚款甚至封号的处罚。

2.KOS账号强制升级：旧版品牌合作账号（KOS）5月起需强制升级，统一按年续费。逾期未升级将无法使用平台合作功能，记得及时处理。

3.商品信息规范：禁止以“福袋”、“盲盒”形式售卖但不明示具体商品；化妆品严禁宣传“可食用”、“食品级”等。

以上。

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